Stressbewältigung durch Yoga und die Praxis der Achtsamkeit

Entgehen Sie dem burn-out
Spüren Sie sich selbst wieder
- ein wenig mehr

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Yoga, Entspannung und Meditation als zuverlässige Hilfe bei Stress und psychosomatischen Disharmonien. Physische, emotionale und mentale Spannungen werden abgebaut (Daher auch besonders empfehlenswert für Ärzte, Manager und Führungskräfte).

Lassen Sie Stress und Alltag in den Hintergrund treten und entdecken Sie das Gefühl von Souveränität und heiterer Gelassenheit, - einen Zustand, in dem die Seele sich ruhig und wohlgefestigt verhält und nicht durch Furcht, Stress oder andere Affekte erschüttert wird. Wussten Sie übrigens, dass der Yoga 2000 Jahre lang ausschliesslich den Herren der Schöpfung vorbehalten war? Das es sich hierbei um ein geheimes Wissen handelte, um den Geist zur Ruhe und Klarheit zu bringen?

Probieren Sie es doch einmal!
Schon eine einzige Yoga-Stunde kann eine wertvolle Erfahrung sein.



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